Eclectic Soul

Community Dance du 29.03.2026

Tu es chaleureusement invité·e à une Community Dance légère et joyeuse le dimanche 29 mars – une invitation à danser ensemble, rire, partager et passer du bon temps.

Amène tes ami·e·s, ta famille ou tes enfants – tout le monde est bienvenu 💙

✨ Déroulement

Nous commencerons en cercle, à 11h15. Puis, après une introduction guidée pour se détendre dans notre corps-esprit et se mettre à l’aise entre nous, 1h15 de mouvement libre – sans consignes et sans mots – sur un mix que j’aurai soigneusement concocté.

Pour finir, nous nous retrouvons à nouveau en cercle et partageons les plats que chacun·e a apportés (dans le jardin, si la météo le permet).

Infos pratiques

📅 Date : dimanche 29 mars 2026
🕚 Horaire : 11:15–14:30 (accueil dès 11:00)
📍 Lieu : Ciel & Zen, Cartigny (Chem. de Tré-la-Villa 21)
🚌 Transports publics : Bus 42, arrêt Cartigny, La Passe
🅿️ Parking : Places gratuites disponibles
🎶 Musique : Costals (aka Gelivan)

Contribution : 30 CHF sur place (en espèces uniquement)
Préventes : 25 CHF (jusqu’au 18 mars, par virement)

Gratuit pour les enfants jusqu’à 12 ans 

🥗 Merci d'apporter quelque chose de végétarien à partager
🍽 Amène ton assiette & tes couverts
🚫 Espace sans alcool
🧹 À la fin, nous rangeons l'espace ensemble

⚠️ Nombre de places limité · pour que chacun·e puisse bouger librement (le mieux c'est de réserver ta place par e-mail en écrivant à eclecticsoul@costals.net – merci d’indiquer également si tu viens avec des enfants).

Pour réserver ta place et bénéficier du tarif de prévente, envoie un e-mail à : eclecticsoul@costals.net

Les engagements de la danse extatique

1) Pas de paroles sur la piste de danse
(Les mots condensent toutes les possibilités en une seule petite réalité) Si tu dois absolument parler, fais-le tout au fond de l'espace, en chuchotant pour que personne d'autre ne puisse t'entendre. Merci.

2) Sois toi-même – Ne viens pas ivre ou drogué.
Bouge comme bon te semble · Accueille les autres · Sans jugement

3) Respecte l'espace – Pas de photos / vidéos / chaussures / parfums

Lorsque tu t'approches des autres :

• Respecte le droit des danseurs·euses solitaires à leur propre espace
• Écoute en continu le Oui (iels se rapprochent de vous)
• Respecte tout Non (par exemple lorsqu'ils t'ignorent)
• Les mains jointes au niveau du cœur signifient : « Je te vois, et je te remercie » (pour la danse qui vient de s'achever)

4) Savoure ton voyage – Qu'il soit Médicinal (!)

Danse Extatique – Principes Fondamentaux (Ce qui définit une Danse Extatique)

1. La Danse Extatique est une danse en forme libre. Aucune guidance verbale n'est donnée pendant la Danse.

2. La DE n'autorise pas les conversations sur la piste. Les sons sont les bienvenus, les échanges verbaux ne le sont pas.

3. La DE accueille les danseurs solos et en duo. Le respect de l'espace de danse de chacun est essentiel.

4. La DE est un événement sans drogues ni alcool. Soyez vous-même autant que possible !

5. La DE encourage la danse pieds nus (sauf contre-indication médicale ou revêtement de sol inadapté).

6. La DE n'autorise pas les téléphones, appareils photo, vidéos, ni le port de parfums (respectons notre espace sécurisé).

7. La DE propose un voyage musical mixé par un DJ (et non une simple playlist), pour une expérience sonore fluide et guidée avec soin.

8. La DE encourage les DJs à jouer une musique couvrant tous les tempos, toutes les émotions et tous les genres possibles au fil du voyage.

9. La DE encourage les DJs à chercher et jouer de la musique récente. C'est la musique de notre époque, créée maintenant !

10. La DE encourage le son surround et les caissons de basse ! (Les baffles basses = on ressent tout le spectre sonore !)

11. La DE encourage la danse dans un espace inspirant, semblable à un Temple (et non dans une salle banale).

12. La DE honore la communauté et crée l'intention par un Cercle à l'ouverture et/ou à la clôture de la Danse.

13. La DE encourage un cours d'échauffement — Contact Improv, Yoga, Qigong ou autre pratique corporelle — avant la Danse.

14. La DE encourage une musique live de « soin sonore » et/ou une Méditation pour clore le Voyage Musical.

15. La DE encourage la musique live pendant la Danse, si et quand le DJ est prêt et en mesure de collaborer.

16. La DE propose un Autel pour ceux qui ont besoin d'un espace calme pour s'asseoir et contempler.

17. La DE encourage la mise à disposition de tapis et coussins confortables sur les côtés, pour ceux qui ont besoin de se reposer ou de s'étirer.